Варвара Полякова: ощущение, что ты летишь над дорожкой
Расскажем о мыслях легкоатлета.
Совсем недавно в Курск привезли новые медали: два «золота» и две «бронзы» с первенства России по легкой атлетике среди спортсменов до 18 лет. Это далеко не первая победа курян за последние несколько недель в легкой атлетике.
И поэтому о спорте и состязаниях мы решили расспросить Варвару Полякову. На первенстве она участвовала в эстафете 4х100 м.
Сначала немного о соревнованиях: эстафета морально тяжелее личного забега?
В какой-то степени эстафета морально тяжелее. Это проявляется в том, что в эстафете, если ты что-то сделаешь не так, ты не просто подведёшь себя, а подведёшь всю команду. В личном первенстве ты несёшь ответственность только перед собой.
Какое количество забегов в один день вам приходилось преодолевать? Вы уже сталкивались с текущим пределом возможностей?
Максимальное количество забегов за один день, которое приходилось преодолевать, - три забега. Как правило, в первый день соревнований состязания на 100 метров проходят в три круга: предварительные забеги, полуфинал и финал.
Ваша первая мысль после финиша?
Как правило, первая мысль после финиша: «Какое время?». Не всегда в соревнованиях важна победа. Иногда приходится соревноваться с самим с собой и бежать только на результат.
Лучше начинать эстафету или завершать ее?
Мне больше нравится завершать эстафету, потому что бежать нужно по прямой, а если начинаешь, то приходится разгонятся по виражу.
Что больше всего вам нравится в легкой атлетике?
Когда выходишь на старт уверенный в своих силах, стартуешь, оставляешь соперников позади. Ты бежишь, но ощущение, что ты летишь над дорожкой. Такая лёгкость во всех мышцах тела. Именно ради этих ощущений стоит бегать.
Какие тренировки (количество) нужны для достижения таких результатов?
Это всё индивидуально и зависит от организма человека. Каждому подходит разный вид нагрузки. Но именно в тренировках спринтера обязательно должны присутствовать и скоростные, и силовые упражнения.
Замечали ли вы свои эмоции во время забегов?
Во время забега нет времени ни о чём думать кроме бега.
Что приоритетнее в развитии: выносливость или скорость?
В тренировках спринтера, конечно, намного важнее скорость.
Что бы вы назвали своим сильным качеством легкоатлета?
Упорство. Очень важно, чтобы спортсмен не сдавался при неудачах. Частые травмы и проигрыши могут сломать спортсмена, но нужно продолжать упорно работать над собой, и это обязательно принесёт результат .
Хотите читать наши новости раньше всех?
Новости из приоритетных источников показываются на сайте Яндекс.Новостей выше других
Добавить
