Куряне сделали забег в купальниках

На прошедших выходных прошел забег контрастов: серая погода, снежок, лужи и участники в купальниках и яркой одежде.

Команда «5 верст» каждую субботу проводит небольшие утренние беговые тренировки на пять километров в парке Боева Дача. Бывают разные условия: прийти в шляпе, в новогодней или масленичной тематике. Но в этот раз забег привлек своей экстремальностью: несколько участников пришли в купальниках. Шапка, кроссовки и яркий летний костюм — это не обычное сочетание. Более того, главными цветами этого забега были розовы и фиолетовый, и некоторые соблюли дресс-код.

Всего в забеге приняло участие порядка сорока человек. Трое спортсменов смогли побить свои рекорды, а трое - пришли на финиш первыми.

С учетом того, что на улице, по данным Гидрометцентра, ощущалось -4, возникает вопрос безопасности такого спортивного развлечения. Не навредит ли новичку такой род закаливания?

Мы решили узнать это у руководителя бегового клуба «Гермес» Владимира Мосичева:

Без подготовки, конечно, может быть опасно. Необходимо, чтобы тело постепенно привыкало к понижению температуры. Как, например, закалялся великий полководец Александр Суворов, хотя изначально он был слабым и болезненным ребенком. Известно, что он в любую погоду бегал, одетый только в короткие французские панталоны. «Моя дочь Наташенька — вся в меня: бегает в холод босиком по грязи», - писал он как-то в письме.

Руководитель бегового клуба "Гермес" Владимир Мосичев

Так что забег в качестве способа закаливания — хороший вариант. Однако и в этом необходимо соблюдать систему и правила, чтобы не навредить здоровью.