Наверх
vorle.ru

ГТО повысит не только физподготовку, но и зарплату

О нормативах и комплексе рассказал руководитель регионального центра тестирования «ГТО».

ГТО повысит не только физподготовку, но и зарплату

Сейчас «внимание к здоровью» — очень важная составляющая жизни людей. Как благодаря осознанию, что здоровьем нужно заниматься, а не только желать на праздниках, так и, в некоторой степени, из-за моды. На сегодняшний день занятия в фитнес-клубах для многих — все равно, что сон: обязательны и необходимы.

Под эту марку «с заботой о здоровье» на 100% подходит комплекс ГТО, цель которого как раз и состоит в популяризации такого образа жизни. Но для многих он до сих пор остается чем-то обязательным, но не желанным. 

Руководитель регионального центра тестирования ВФСК «ГТО» Владимир Лихолетов рассказал подробнее о преимуществах комплекса.

Для школьников комплекс ГТО - возможность получить дополнительные баллы при поступлении. Какая практическая польза от него взрослым людям?

Помимо получения знака отличия ГТО и удостоверения, выполнение нормативов ГТО несет ряд следующих преимуществ:

- добавка к зарплате. Работодатель, например, может выписать премию в размере 10-20% от должностного оклада;

- добавление к отпуску. Количество добавочных дней к официальному отпуску также определяет работодатель;

- повышение самооценки. Человек улучшает свою физическую форму, а это во многом влияет на уверенность.

Некоторые нормативы многим кажутся необоснованно сложными. Объективно говоря, прыгнуть на нужную длину не очень тяжело, тогда как (я лично наблюдала) отжаться девушки, например, смогли 1-2 раза?

Предложенные нормативы на «золото», «серебро» и «бронзу» вполне адекватные, но для их выполнения нужно заниматься спортом и прикладывать должные усилия. Нужные цифры в карточках просто так не ставят: для получение достойных результатов нужно тренироваться, и тренироваться регулярно.

Для успешного выполнения нормативов на сайте ГТО даны следующие советы:

  1. Вести здоровый образ жизни (зарядка, физические нагрузки, питание).
  2. Посещать уроки физической культуры (для учащихся всех форм обучения) или спортивные залы, фитнес-центры (для взрослого населения).
  3. Сформировать индивидуальный график или план подготовки к выполнению нормативов испытаний (тестов), входящих в состав ВФСК ГТО. При соблюдении указанных рекомендаций, вы непременно можете рассчитывать на успех.

Какие нормативы входят в список обязательных? Какие можно заменять?

В комплекс ГТО включены 11 ступеней (в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше) и нормативы по трем уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.

В нашей стране субъекты могут сами включать в комплекс ГТО на региональном уровне два вида нормативов и испытаний (тестов) по национальным, военно-прикладным и по наиболее популярным в молодежной среде видам спорта. Государственные требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятся на:
 — обязательные;
 — по выбору.
 Плюс, рекомендации по недельной двигательной активности.

Нормативы для мужчин сложнее нормативов для женщин, с ними можно ознакомиться на сайте ГТО.

Не кажется ли вам забавным существование норматива по плаванию, тогда как в Курске, если не ошибаюсь, бассейн есть только в ЮЗГУ (говоря об образовательных учреждениях)?

Плавательный бассейн «Олимп» активно сотрудничает с  городским центром тестирования «Меркурий»,  многие ходят самостоятельно в фитнес-центры. Там инструкторы  могут зафиксировать время и выдать заверенный протокол с результатом, после чего его надо предоставить сотрудникам центра тестирования для внесения в автоматизированную информационную систему комплекса ГТО.

Где и в какой период в Курске и Курской области можно выполнить нормативы комплекса ГТО?

В нашем регионе работает 33 центра тестирования, из них 2 находятся в Курске:

  • Региональный центр тестирования ВФСК «ГТО» - АУКО «УОПСМ» (г. Курск, улица Ленина, 58)
  • МБУ «Городской спортивно-оздоровительный центр «Меркурий» (г. Курск, улица Тускарная, 3а)

Адреса центров размещены в сообществе «ГТО Курская область».

Нормативы ГТО принимают в течение всего года. Чтобы пройти тестирование, надо зарегистрироваться на официальном сайте https://www.gto.ru ГТО, где участникам присваиваются личные уникальные идентификационные номера. Заявку на выполнение испытаний можно подать в электронном виде или непосредственно в центре тестирования. Для допуска к испытаниям нужны паспорт и медицинский допуск от врача.

После того, как человек выполняет необходимые виды нормативов испытаний (тестов) в соответствии со своей возрастной ступенью, начинает оформляться знак отличия. Это проводится в течение 2-3 месяцев. Награждение проходит по итогам каждого календарного квартала центром тестирования, после чего издается приказ регионального органа исполнительной власти в области ФКС о награждении серебряными и бронзовыми знаками отличия ГТО, а также приказ Министерства спорта России «О награждении золотыми знаками отличия ВФСК ГТО».

Контактные данные Центра тестирования доступны в личном кабинете на сайте gto.ru в разделе «Центр тестирования».

Хотите читать наши новости раньше всех?

Новости из приоритетных источников показываются на сайте Яндекс.Новостей выше других

Добавить
Печать


Комментарии ()

Чтобы оставить комментарий,
необходимо войти в систему
или зарегистрироваться

Вернуться к списку новостей

Последние новости

Спецпредложения компаний (на правах рекламы)

Яндекс.Директ



подписка