Рекомендации для уменьшения риска заболевания гриппом, в том числе типа А(H1N1)

По данным отчета Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), на 1 ноября 2009 года лабораторно подтвержденные случаи гриппа А(H1N1) были зарегистрированы в 199 странах, а число жертв в мире приблизилось к 6 тысячам. Не обошло это заболевание и Липецкую область.

В сложившейся эпидемиологической ситуации липецкие медики настоятельно рекомендуют:

- Прикрывать нос и рот салфеткой во время кашля или чихания. После использования салфетку выбрасывать.

- Инфекция легко передается через грязные руки. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда в нос, глаза и рот. Необходимо часто мыть руки, особенно во время болезни или ухода за больным.

- Вместо мыла для мытья рук также можно использовать спиртосодержащие средства.

- Избегать объятий, поцелуев и рукопожатий.

- Важно применять препараты, повышающие иммунитет: сироп из плодов шиповника, настойку аралии, экстракт элеутерококка, настойку и экстракт женьшеня. Также укрепят иммунитет свежие овощи и фрукты.

- Для очистки полости рта от бактерий можно употреблять 2-3 зубчика чеснока ежедневно.

- Как взрослым, так и детям один-два раза в день необходимо смазывать носовую слизистую оксолиновой мазью в течение 20-25 дней.

- При появлении симптомов гриппа, а именно: повышения температуры, першения и боли в горле, кашля, головной боли, слабости, дисфункции кишечника незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

- Если вы уже заболели, оставайтесь дома и ограничьте контакты с другими людьми, чтобы не заразить их. Держитесь на расстоянии не менее метра от окружающих. Не выходите на улицу и вызовите врача на дом.

- При наличии больного в семье, его необходимо изолировать, выделить ему отдельную посуду, полотенца. Не забывать проветривать и дезинфицировать помещение, носить маску.

В случае возникновения симптомов гриппа у Вас или членов Вашей семьи не занимайтесь самолечением, обращайтесь в медицинское учреждение!